你人生最後十年的模樣

最近天氣冷，我也因為懷孕，跟著我的同事們一起偷懶沒什麼在運動。
但是忙碌的工作只是勞動，對身體只有增加負擔而已。
今天看到朋友分享的一則短片，說的是運動和不運動，導致健康和疾病，在你的人生後十年顯現出來的差異，很令人心驚。。